top of page
BURASI BENİM YERİM

Sanatla Terapi Grubu

Sınırlar her ne kadar kulağa bir mesafe / uzaklık çağrışımı yapsa da aslında gerçek bir yakınlığın tek yolu kendi sınırlarımızı korumak... Yıllar içinde kendi hayatımda da dahil olmak üzere gözlemlediğim şey aslında sınırların olmayışı ile aşırı katı sınırlar koymanın aynı madalyonun iki yüzü oluşu, ikisi de asıl ihtiyaca karşılık gelmiyor.

İç içe geçmişliğin yakınlıktan hatta sevgiden sayıldığı, fedakarlığın yüceltildiği bir kültürel yapının içinde yaşıyoruz. Kendini öncelemek ayıptı, bedensel sınırlarımızı bile yer yer ihlal ettik başkalarını gücendirmemek adına. Tüm bunların bedeli ilişkilere karşı kaygı ve yorgunluk hali... Kendi sınırlarını uzun sure ihlal eden kişi bir sure sonra çareyi kendini izole etmekte buluyor. Bu da bir tarafta yalnızlık, özlem, değersizlik diğer tarafta boğulma, sıkışma ve yok olma hisleri arasında gidip gelen bir döngüde savrulmaya neden oluyor çoğu zaman. Sağlıklı, güvenli ve tatmin edici ilişkiler için esnek ve akışkan sınırlara ve bunları tutarlı olarak gözetmeye ihtiyacımız var...

10 hafta sürecek bu terapi grubunda basit dışavurumcu sanat tekniklerini de kullanarak kendi sınırlarımıza dair bir araştırma yapacağız. Gruba katılmak için herhangi bir sanat deneyiminizin ya da yeteneginizin hatta ilginizin olmasına gerek yok, bu teknikler yalnızca bizi kolaylaştıran araclar olacaklar.

Ilk buluşma : 10 Şubat 2025

burası benim yerim.jpg
bottom of page