2018  Yaprak Kaymak Özgür  Tüm Hakları Saklıdır

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

BİREYSEL SEANSLAR

Bireysel terapi seanslarında sizlere sanat terapisi, gestalt terapi, şiddetsiz iletişim, derin dinleme ve diğer bireysel ve grup pratiklerinden getirdiğim deneyimle destek ve rehberlik sunuyorum.

Bu seanslarda ne üzerine çalışacağız?

  • Kendinizle, sevdiklerinizle ve hayatla daha derin bağlar, içten, otantik ilişkiler kurmak

  • İçinizde doğal olarak bulunan güce erişmek, potansiyelinizi ortaya koymak, bu yolda önünüze çıkan yargıları ve engelleri fark etmek ve bunlardan özgürleşmek,

  • Hayatınızda ilhamı ve yaratıcılığı, spontanlığı ve özgünlüğü beslemek,

  • Duygu ve ihtiyaçlarınızın farkına varmak, bu ihtiyaçları karşılayabilmenin sorumluluğunu almak

  • Farklı duygularla kalabilme, onları kabulle ağırlama ve serbest bırakma becerinizi geliştirmek

  • Stresle ve kaygı ile başetme becerilerini geliştirmek

Destek alabileceğiniz konulardan bazıları:
  • Depresyon

  • Kaygı

  • Stresle baş etme

  • Yaratıcı Düşünme, problem çözme

  • İlişkiler

  • Öfke 

  • Yas 

  • Beden ve beslenme ile ilgili problemler

  • Doğum sonrası depresyon, 

  • Yeni annelik, anneliğe geçiş süreçleri

 

Bu çalışmalara katılmak için sanata bir ilginiz/ bir sanatsal yeteneğiniz olması gerekir mi?

Hayır. Daha önce sanatla bir ilişkiniz olması gerekmiyor, resim malzemelerine ilkokuldan beri dokunmamış olabilirsiniz. Herhangi bir yeteneğe de ihtiyacınız yok, sadece kendinizi daha yakından tanımaya ve bu yolculukta kendinizi farklı yöntemlerle dışavurmaya açık olmanız, merak duygusuyla hareket etmeniz yeterli.

 
Seanslar ne kadar sürüyor?

Birlikte yapacağımız bireysel seanslar 60 dk sürüyor. İlk görüşmemiz sonrasında sizin ihtiyacınıza ve ritminize göre haftada bir ya da 15 günde bir buluşacağımız şekilde devam ediyoruz.