BİREYSEL SEANSLAR

Bireysel terapi seanslarında sizlere sanat terapisi, gestalt terapi, şiddetsiz iletişim, derin dinleme ve diğer bireysel ve grup pratiklerinden getirdiğimiz deneyimle destek ve rehberlik sunuyoruz.Seanslarımız online ve yüz yüze olarak gerçekleşmektedir. İngilizce terapi imkanı vardır. 

Bireysel psikoterapi seanslarında;

  • Kendinizle, sevdiklerinizle ve hayatla daha derin bağlar, içten, otantik ilişkiler kurmak

  • İçinizde doğal olarak bulunan güce erişmek, potansiyelinizi ortaya koymak, bu yolda önünüze çıkan yargıları ve engelleri fark etmek ve bunlardan özgürleşmek,

  • Hayatınızda ilhamı ve yaratıcılığı, spontanlığı ve özgünlüğü beslemek,

  • Duygu ve ihtiyaçlarınızın farkına varmak, bu ihtiyaçları karşılayabilmenin sorumluluğunu almak

  • Farklı duygularla kalabilme, onları kabulle ağırlama ve serbest bırakma becerinizi geliştirmek

  • Stresle ve kaygı ile başetme becerilerini geliştirmek üzerine çalışabilirsiniz.

Destek alabileceğiniz konulardan bazıları:
  • Depresyon

  • Kaygı

  • Stresle baş etme

  • Yaratıcı Düşünme, problem çözme

  • İlişkiler

  • Öfke 

  • Yas 

  • Beden ve beslenme ile ilgili problemler

  • Doğum sonrası depresyon, 

  • Yeni annelik, anneliğe geçiş süreçleri

20220912_154221_edited.jpg